En gratis app för Android, av Astro Poly.
TV-spel, som de som spelas på mobiltelefoner, är engagerande och underhållande och minskar stress. Spelande orsakar frisättning av dopamin, vilket får oss att må bra. De utgör en gåta och belönar dig för att du framgångsrikt erövrar den, vilket resulterar i känslor av kompetens. Det har förmågan att inducera en tillstånd av djup avslappning, vilket skulle kunna jämföras med meditation. Nästan vilket spel som helst som du finner särskilt underhållande kan vara effektivt för att ge en reträtt från konstant stress, en paus från depressiva mönster eller ett verktyg för att utveckla positiva känslor.
En av de bästa stressavlastande spelen för Android är Axe Club. I spelet måste du få så många poäng som möjligt genom att kasta yxor och traditionella dartpilar.
Användarrecensioner om Axe Club
Har du provat Axe Club? Var den första att lämna din åsikt!